日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种，且大多能代茶饮或作为食用。 

    大黄：清热解毒，泻热通便。 

    番泻叶：清热，通便，泄下。 

    杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。 

    肉苁蓉：补肾益精，润肠通便，缓下。 

    何首乌：补肾生血，润肠通便。 

    黑芝麻：补肾填精，润肠通便。 

    当归：活血补血，润肠通便。 

    蓖麻：滑肠通便。