对于如何健康染发、如何正确护理、保养头发，你知道多少？日前，世界权威皮肤专家、90岁高龄的Kligman博士来沪接受了笔者采访，在此帮助大家了解一些正确的染发护发知识。

　　染发频率2月为宜

　　染发次数不宜过于频繁，通常在一次染发后，当发根部分长出1－2厘米的新生头发时，就可以进行补染。这段时间通常为6－8周左右。这样，既能让头发的颜色保持均匀一致，又不至于染发过多。在染发前可以在发际线附近的皮肤涂上一层护肤品，目的是为了防止较深的颜色沾在皮肤上而不易清洗。也可以擦一些凡士林，万一沾上药水就容易洗掉。染完头发后，要彻底清洗头发不要让染发剂残留在头发上。洗头时，小心别用手指抓破头皮，以免引起过敏。

　　染发后的色彩一般可维持两个月，两个月后，色彩经过洗发、阳光和空气里的湿度等步骤后，就会产生自然氧化，由此会产生色素流失而导致发质变差。另外，头发每月以1-1.5厘米的速度在生长，从头发的生长速度来讲，续补染发的时间也应该为两个月。

　　Kligman博士尤其强调，染发前应先把染发剂擦在耳后皮肤上，如两天内没有异常反应方可染发。还要注意，不可将不同品牌的染发剂混合在一起使用，因为有可能发生化学反应。

　　洗头一周三次为宜

　　不少人习惯于每天起床后洗头洗澡，且使劲挠头，以为这样可以将头发洗得更干净。实际上这样极可能会破坏头部的毛囊结构。正确的洗头频率应是一周三次左右；每次只需少量洗发水即可，且短时间内一定要尽快冲洗掉。

　　同时，Kligman博士也提醒，年轻时皮肤护理将在10年、20年后看出效果来，因此年轻时要格外注意皮肤保养的问题。