1、衣料

棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，所以要选择全棉的，因为棉料吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液。而且，棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象。

原料质地最好的是全棉织物或以棉花为主的合成纤维。比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。所以这样的衣料贴身最舒适。丝绸睡衣虽然幼测滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。

2、颜色

深色染料对健康无益，要选择淡雅的。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们的心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

3、款式

紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦，要选择有充足阔度的，睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好。另外，睡衣还就易穿、易脱和易洗。