自驾游谨防颈、腰椎病突发 比起小柯,明明出游可是轻松了许多,因为明明是考后全家自驾游。不过舒服了明明,可苦坏了明明的爸爸,作为全家旅游的“车夫”,长时间的驾驶,让他的身体处于疲劳状态,导致颈椎病又突发了。一般来说,如果出现颈肩部有疼痛或麻木的感觉,并有针刺样或过电样的串麻感,上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象,驾驶者就得引起高度警觉。专家提醒,驾车行驶中养成良好的坐姿,途中要注意休息,适当做一些伸颈、耸肩的运动,劳逸结合。长期症状缓解不了,还需到医院进行拍片检查,采用“理筋正骨”为主的中西医结合进行科学诊治。
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