随着高考、中考的临近，失眠缠上了不少心情紧张的考生。为此，有些考生的父母求助于药物，并通过各种途径寻找那些有利睡眠的药物。针对这一情况，专家提醒，失眠的考生在用药时一定要慎重。

　　有利睡眠的药物有很多种，其中含有镇定成分的药物有较大的副作用，其半衰期较长，可能会造成考生连续几天精神萎靡不振。根据个人体质的不同，用药也应有所区别，如果擅自用药，很可能会造成不良后果，反而影响复习和考试。

　　专家指出，多数考生失眠是由于担心、焦虑和大脑使用不当造成的，症状较轻者完全可以通过调节作息规律、进行适当的放松和锻炼得到缓解。症状较重的考生则应该及时去正规医院的精神科进行咨询，尽量避免使用镇定类药物。