将手机称为商务人士最亲密的伙伴一点也不过分，还有谁能够像它一样，一天24小时贴身跟随主人行影不离？除了作为最重要的交流工具，对很多人来说，手机同时又是时钟、闹钟、记事本、计算器、录音机、MP3、照相机、摄像机、电脑、游戏机……没有手机的日子几乎无法想象。不过，在享受手机带来的方便的同时，手机辐射对健康的影响也越来越引起人们的关注，不断有手机辐射引起癌症、神经衰弱、失眠，甚至对生殖系统造成损害的报道见诸报端。那么如何尽可能减少手机辐射对健康的伤害？业内专家提出了下面7点建议：

　　第1招：使用耳机

　　手机辐射是由天线发出来的，用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

　　第2招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵

　　拨打手机的初起5秒内微波辐射剂量最大。在发射状态下，瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量。这时如果天线贴近耳部，身体对微波的辐射会有一定吸收。所以拨打手机时，最好在电话接通4－5秒后再贴近耳朵。

　　第3招：尽量减少通话时间

　　通话时间短辐射影响自然就少，所以使用手机时应尽量长话短说。