美国科学家最近通过一项研究发现，绝经后的，通过加强身体锻炼，可以大大降低体内的雌激素含量，从而降低了患乳腺癌的危险。

   研究人员表示，过去已有一些研究结果认为，绝经后的加强锻炼身体可以减少患乳腺癌的危险。但是，过去的研究并没有找出为什么身体锻炼可以减少患乳腺癌危险的原因。而他们这项研究的着眼点则在于找出身体锻炼与减少患乳腺癌危险之间的关系。

   研究人员对173名喜欢老坐着，体重超标或已达肥胖级的绝经后进行了为期一年的观察研究。他们让其中的一些受试者坚持进行中强度的身体锻炼。所有的受试者均未接受过激素治疗。研究结果显示，经过锻炼的受试者血液中的雌激素成分，如雌激素酮、雌二醇和游离雌二醇的水平都出现了大幅度的下降。而对照组里未增加身体锻炼量的受试者体内的雌激素水平则下降得很少。

   研究人员介绍说，增加锻炼量的受试者体内的脂肪含量也大为减少，这与体内激素水平下降有关。他们的研究结果从科学的角度证实了锻炼可以降低患乳腺癌危险的假说。研究数据证明，加强身体锻炼可以使绝经后的减少其体内的脂肪积累，并最终使体内的雌激素流通活跃起来，而不是集中在容易诱发乳腺癌的部位。

   研究人员同时表示，他们的研究结果为鼓励老年妇女加强身体锻炼提供了动力，但并不是让她们都像运动员那样进行高强度的锻炼，而是持之以恒，加强锻炼。