声带在高速振动中不可避免的有许多受伤的机会，也因此可能导致声带黏膜组织生物力学特性的改变，产生音声障碍。所以平常在使用声带时就要随时注意避免对喉部产生挤压的动作，以声带最不紧张的方式下产生振动，并且善用人体的共鸣腔来加强声音之强度，达到我们生活工作上所需之音声，避免声带组织的损伤。要做到这种境界其实不难，简单的要领请参照文章《掌握正确发声防治嗓音疾病》。