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预防小儿营养性缺铁性贫血的饮食安排
 
 
 

 

   (一)广泛宣传母乳喂养的优越性与合理喂养的必要性,普及防治性贫血的知识。 

   (二)注意母亲孕期和哺乳期的及合理膳食,防止铁和其它素缺乏。 

   (三)安排 

   1.提倡母乳喂养。

    2.足月儿在第4个月后,低体重儿(包括早产儿和小样儿)在第2个月后应加C及含铁较多的菜汤(绿色蔬菜)及汁。

    3.4个月内小儿尽量不加半固体或固体,以免影响人乳中铁吸收。

    4.5~6个月后可在粥内、米糊内加蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末等含铁较多并易于消化吸收的,在两次喂奶之间喂予,每日1~2次。在此基础上,逐步增加绿色蔬菜泥、菜末、泥等。

    5.4个月后根据小儿具体情况,酌情选用铁强化。

    6.养成小儿良好习惯,合理搭配,尽量供给富有铁质、C的及动物性。

    (四)每日摄入的铁包括在中所含的铁,每公斤体重以1毫克为宜,每日总量不超过15毫克。

 
 
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