初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热柠檬煲姜，纾缓徵状。据说，效果颇佳。
   到底此「乐」何解灵验？按理论，姜可行气活血，如属风寒型，乍冷乍热，作闷没胃口时，来一杯「劲」姜，确可暖胃驱风寒，算是对证下药。还有一条方，是用陈皮加姜煲粥，代替叁餐，对於病毒入胃者，特别适宜。
   至於橙汁，据闻可加速痊愈，是否属实？平时多补充C，的确可以减低感染的机会，但由於大部分属性偏凉，容易引起咳嗽，因此有咳时不宜多吃。只有苹果勉强可吃，或者将橙炖热才吃也可，不过食味当然不同。
   反而热柠乐不妨一喝，因为新鲜柠檬含丰富C，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的痕痒不适确会减轻。
   另有一条简单配方，对收鼻水甚有功效，惟一缺点是味道欠佳：先将姜煮20分钟，其後加入淡豆鼓和叁条?白，以及1钱(3克)薄荷叶，再煮约2分钟。