防寒避暑

   1．防寒 在寒冷的或气温突然降低的时候，注意保暖，防止受寒，对预防慢性阻塞性肺病发生是有重大意义的，其机理是：

   1）避免寒冷引起的支气管痉挛及分泌物增多，防止肺泡通气量降低；②避免寒冷介导利尿，防止血液粘滞度升高，血流缓慢淤滞，肺组织血液循环特别是微循环障碍；

   2）避免，减少支气管?肺感染的发生。

   防寒措施：

   1）持之以恒锻炼身体，增强体质，增强御寒能力；

   2）适当提高起居室内温度；

   3）寒冷时，特别是气温骤降时，适当增加保暖衣服。

   2．防暑 在异常干旱的酷暑，采取措施，降低工作、生活环境的温度，提高湿度，对于阻止慢性阻塞性肺病发生人有裨益，其机理是：

   1）避免多汗，防止大量水分丢失，血液粘滞度升高，血流缓慢淤滞，肺组织血液循环障碍；

   2）避免痰液过度粕碉，难以咳出，妨碍肺泡通气。