1、不吃白米饭就能减肥吗？糖尿病专家指出，蛋白质和脂肪会在米饭供给的燃料———碳水化合物中燃烧掉，因此如果要减肥，每天至少要吃3两米饭，不吃米饭，只吃菜反而是导致肥胖的温床。

　　2、巴黎的减肥与健美中心的临床专家们，不断提醒法国妇女，你减肥的积极性很高，但方法是否对头呢？他们告诫法国妇女，一定要改正减肥时常犯的5种错误。

　　1、每日一餐，减少热量；
　　2、过分相信代用脂肪；
　　3、不断过秤，称量体重；
　　4、只想减肥，不想锻炼；
　　5、饮食单一，营养缺乏。 　

　　3、模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的12种食物：海苔、芝麻、香焦、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、葡萄柚、芹菜、菠菜、奇异果。