原料:茯苓50克,面粉1000克,鲜猪肉500克,葱、姜及调味料适量,骨头汤250克。
烹制方法:将茯苓去净皮,蒸软切片,煮汁3次,每次1小时,3次药汁合并浓缩成500毫升待用。面粉加茯苓水,做面皮。将猪肉、姜末、食盐、麻油、绍酒、葱花、胡椒、骨头汤等投入盆中搅拌成馅。将包好的生坯摆入蒸笼内,武火蒸约15分钟即成。
食用方法:不拘时食用。
原料:龙眼肉250克,大枣肉250克,250克,鲜姜汁2汤匙。
烹制方法:先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂。加入姜汁、,文火煮沸。待冷后,装瓶即可。
食用方法:每日2次,每次取1汤匙,开水化开,饭前食用。
6.莲子芡实荷叶粥
原料:莲子、芡实各30克,鲜荷叶半张,糯米60克。
烹制方法:将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶分卷扎成3~4小卷。将全部用料放入锅内,加适量清水武火煮沸后,文火至粥成,去荷叶即可。
食用方法:加盐调咸粥或加糖调甜粥均可,随量服食。
原料:胡萝卜150克,雉鸡肉100克,调味料适量。
烹制方法:将胡萝卜去皮、洗净、切成小块,雉鸡肉洗净切片,用生粉调味料拌。起油锅炒雉鸡肉,将熟铲起。再起油锅炒胡萝卜,放少许清水,加盖略熟,倒入雉鸡肉同炒至熟,调味即可。
食用方法:佐餐食用,随量服食。