5．地黄枣仁粥
原料：生地黄30克，酸枣仁30克，粳米100克。
烹制方法：将酸枣仁洗净、捣碎，与生地黄同放入沙锅中。加入适量水煎煮30分钟，去渣取汁，以药液煮粳米，粥熟即成。
食用方法：每日1～2次，连服5～7天。
原料：百合30克，粳米50克，冰糖适量。
烹制方法：先用清水浸泡百合半日，去其苦味，与粳米同放入锅中，加入适量水，共煮至米熟有清香气味，加适量冰糖调味即可。
食用方法：早、晚各服1次。
原料：皮蛋1个，蚝豉30克，大米60克。
烹制方法：将皮蛋去壳，洗净切成小粒；蚝豉、大米洗净。将蚝豉、大米放入锅内，加清水适量。武火煮沸后，放入皮蛋文火煮至粥成，调味即可。
食用方法：佐餐食用，随量食用。
8．马蹄海蜇粥
原料：马蹄5个，海蜇60克。
烹制方法：将马蹄去皮、洗净、切碎，海蜇洗净、切丝。用锅煮沸适量清水，将马蹄、海蜇放入锅内同煮，放油、盐调味，加适量生粉水勾芡即可。
食用方法：佐餐食用，随量饮用。
