【原料】
   柏子仁10～15克，粳米50～100克，适量。
   【制作】
   先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入，稍煮一二沸即可。
   【用法】
   每日服2次，2～3天为一疗程。
   【功效】
   润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期或老年性。