一、去除可能引起脱发的诱发因素，如精神紧张、不好等。

   二、 注意劳逸结合，休息天经常进行适当的户外活动，包括游园、旅游活动等，愉快的心情利于毛发的生长。
   
   三、 根据秃发性质，遵医嘱外用适当药物。 

   四、 斑秃病人外用药后可在秃发区轻轻按摩数分钟。 

   五、 脂溢性脱发病人应忌食油腻、肥肉，多食、蔬菜及服类药物。