据了解，中国人患胃部的比例远远高于全球平均值。胃病，尤其是慢性，除了进行及时有效的治疗外，还有很重要的一点就是在方面要多加注意。 解放军304医院消化科主任侯鹏博士说，适当增加?多吃高蛋白及高维生物，以保证机体的各种素充足。同时要增加高的和带有深色的新鲜蔬菜及的摄入，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。除此之外，每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌，增强胃的消化能力。 当患有萎缩性时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于的治疗和恢复。当口服抗菌素治疗某些炎症性时，饮用酸奶，既补充了，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
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