每到春节，老年人易诱发病。大量临床资料表明，老年性的诱发多因伤风所致。C能提高人体对外界有害因素的抵抗力，所以应多吃含C丰富的，如柑橘、橙子、山楂、猕猴桃、大枣及绿叶蔬菜等。

   A能维持上皮细胞组织的，保护呼吸道粘膜，对防治老年人有一定益处。因此，应多吃含A丰富的，如动物肝脏、蛋黄、牛奶及胡萝卜等。

   另外，可多选用一些益肺理气、止喘止咳的，如梨、枇杷、百合、莲子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性强的，如辣椒、芥末、胡椒等，以免刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿或痉挛，使咳嗽加重。