误区之七：献血会降低免疫力
　　从生理角度而言，构成人体免疫抗病能力的主要物质基础是白细胞，一个正常成年人体内的白细胞在80亿至200亿之间，一次献血200或400毫升，所捐献的白细胞只占人体白细胞总数的1-2%，失去的这点白细胞1-2小时就能从骨髓得到补充。相反，研究表明，献血不仅对改善血液的流速和氧气的运输功能有积极作用，能使机体保持旺盛的新陈代谢能力。而且，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于调节机体免疫力。
　　误区之八：献血会“伤元气”
　　事实上，血液每时每刻都在吐故纳新，同时人体本身拥有血量调节的机能。一般献血者在离开献血现场后，其机体已经开始对献出的血液进行补充了。数小时后，血容量即可达到正常水平，不会感到特别不适。
　　误区之九：献血会“上瘾”
　　献血既不是吸烟，更不是吸毒，与上瘾物质“尼古丁”与“吗啡”根本不沾边，因此有关“献血上瘾”的说法并没有科学依据。另外，献血后不会使机体以不正常的速度再生血液，更不会因血液产生过多而迫使献血者不停地献血。
　　误区之十：献血后要“进补”
　　就目前的生活水平、饮食结构和营养状况而言，献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。只要注意饮食的营养价值，有选择的进食，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等，失掉的血液会很快得到恢复。