一部曲
　　无“糖”须防
　　城市生活的快节奏和高压力，使得年轻人们大多都受到饮食平衡失调、生活规律混乱、缺少定期运动等诸多外部不利因素的困扰。这样的局面，造成了糖尿病在有越来越年轻化的倾向。
　　所以尚未患有糖尿病的年轻人，请不要忽略了对自己身体的关爱：1、多参加体育锻炼；2、尽量减少不必要的“夜车”和应酬；3、控制体重；4、定期做血糖值测试。

　　二部曲
　　有“糖”须控
　　糖尿病是一种需要长期治疗的慢性疾病。一旦得知患有糖尿病，请不要过分担心会得并发症。因为在控制得好的情况下，并发症的产生需要十年到二十年甚至更长的时间。
　　但根据一份上海各大医院的统计数据，糖尿病的控制率目前并不理想。这里的控制率是指，糖化血红蛋白和血糖值都保持在正常范围内。因此，糖尿病病友在平日的生活中，应该充分重视定期做检查，注意血糖和糖化血红蛋白、血脂、血压（标准值为130/80mmHg，肾脏功能不好的患者血压值应更低）和体重指数是否在正常范围内。同时还要留意眼睛、尿微量白蛋白等是否有异，以便及时发现并发症。

   　三部曲
　　有“糖+并”须缓
　　糖尿病病友常发生大血管、微血管和周围神经病变等严重的并发症，而这些并发症会致残致死，严重影响着患者的生活质量乃至生命。
　　糖尿病的主要并发症包括：糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑中风等。患者如果处于并发症初期可逆阶段，应积极予以治疗；如果已处于不可逆阶段，则应延缓并发症的进展。
　　为配合世界糖尿病日“关爱每一位糖尿病病友”的主题宣传，上海糖尿病康复协作专业委员会与《糖尿病之友》杂志社等单位向全社会发出“关爱宣言”，并于近日举行了“第16届世界糖尿病日主题活动”。在活动中，瑞金医院内分泌代谢病科罗邦尧教授接受了笔者采访。